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Ghiaccio e CRIOTERAPIA: largamente utilizzati, ma sono realmente efficaci?
agosto 25, 2016

Ghiaccio e CRIOTERAPIA: largamente utilizzati, ma sono realmente efficaci? »

Antonello Viceconti Fisioterapista, Terapista Manipolativo Ortopedico. Università degli Studi di Genova Prima Puntata della Rubrica dedicata alle Evidenze Scientifiche nello Sport L'utilizzo della crioterapia, ovvero di sistemi refrigerati, surrogati dei più antichi cubetti di ghiaccio, sembra essere un rimedio in forte crescita, soprattutto nell'ambito del benessere, dello sport e dello spettacolo. Su Google Trends è [...]

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Se li conosci li eviti: cosa sono gli antinutrienti
agosto 23, 2016

Se li conosci li eviti: cosa sono gli antinutrienti »

Enrico Ponta Biologo Nutrizionista Più di 3 miliardi di persone sul nostro pianeta sono ad oggi malnutrite per effetto di una carenza nell'alimentazione di micronutrienti (minerali o vitamine) e di questi circa 2 miliardi soffrono di anemia da carenza di ferro. Numeri impressionanti, che non riguardano esclusivamente i Paesi in via di Sviluppo, ma piuttosto [...]

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TRAIL RUNNING COME RISCATTO
agosto 22, 2016

TRAIL RUNNING COME RISCATTO »

Lorenzo Doris Blogger Istruttore Trailrunning A volte leggo articoli su forum, blog, riviste che mi portano lontano dal trail running, da questa attività sportiva che mi appassiona, che mi dona ed ha donato molto. Tra le tante pieghe interpretative di questo sport, alcune mi sono care; tra queste, una in particolare spero possa anche a [...]

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Zaino trail: Osprey Rev 1,5, una valida alternativa !
agosto 19, 2016

Zaino trail: Osprey Rev 1,5, una valida alternativa ! »

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running, responsabile portale trailrunning.it  Nella vastissima scelta di zaini per il trailrunning, esistono delle aziende meno blasonate, intendo per quanto riguarda il mercato italiano, che propongono delle validissime alternative. Mi è capitato di testare lo zaino Osprey Rev 1,5, che ha delle caratteristiche interessanti, su percorso off road di circa [...]

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