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Ultra Vertical di The North Face
luglio 4, 2017

Ultra Vertical di The North Face »

Marco Goglino fisioterapista, personal trainer, runner, scialpinista   La Ultra Vertical di The North Face nasce per vertical, skyrace e trail corti, anche se il nome potrebbe ingannare relegandola, a torto, a un uso riduttivo per le gare di sola salita. La scarpa in questione è stata testata in particolare al Trofeo Monte Chaberton, storica [...]

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La scarpa che vorrei…
giugno 29, 2017

La scarpa che vorrei… »

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Come la immaginate la calzatura perfetta per il trailrunning ? Vi siete mai posti questa domanda ? E se si, quante volte? Oppure… aspettate le novità del momento e vi accontentate delle scelte imposte dalle aziende del settore aspettando quella perfetta ? Domande [...]

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Il lungo
giugno 27, 2017

Il lungo »

Lorenzo Doris Blogger Istruttore Trailrunning Ale rientrò a casa felice. Quel Sabato mattina doveva fare un lungo. Ed era felice di averlo fatto, riuscendoci anche con un discreto tempo e senza essere troppo affaticato. Sapeva di avere ancora molti chilometri da fare prima di essere pronto per quella gara in montagna, l'obiettivo della stagione, ma [...]

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Meno mangi più ingrassi !
giugno 22, 2017

Meno mangi più ingrassi ! »

Emanuele Gambacciani Biologo Nutrizionista Inizio questo articolo col porvi una domanda, mi raccomando, pensate bene prima di rispondere visto che la risposta non è così scontata! Secondo voi, se una donna incinta ma malnutrita, che assume poche calorie durante la gravidanza e che presumibilmente partorirà un bambino prematuro e sottopeso, quali conseguenza determinerà sullo stato [...]

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