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RESTORATIVE YOGA – una bella opportunità per gli sportivi
ottobre 17, 2017

RESTORATIVE YOGA – una bella opportunità per gli sportivi »

Seva Simran Cesarini Presidente di asd  ARTHA -  www.artha.it - [blog] Secondo una definizione storica “Lo yoga ferma le fluttuazioni della mente”. Usare la parola “fermare” con un runner (come con qualsiasi altro sportivo) equivale a pronunciare un insulto.  Fermarsi è associato a un momento drammatico, di resa e fallimento oppure di malattia e infortunio. Piuttosto, si [...]

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Trail Running & Ultra Trail … la nuova guida
ottobre 13, 2017

Trail Running & Ultra Trail … la nuova guida »

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Ovviamente non è l'unica guida in circolazione e di sicuro neppure la prima, ma  quello che mi ha colpito di più è la sua esposizione d'immagine e di contenuti,  quindi mi son chiesto se poteva essere all'altezza delle aspettative. Di solito quando escono queste guide [...]

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Ultra trail: quando la corsa può diventare dannosa.
ottobre 11, 2017

Ultra trail: quando la corsa può diventare dannosa. »

Francesco Balducci Dott. Francesco Balducci medico esperto in medicina antiaging e potenziativa . Scuola superiore post Universitaria AGORA' di Milano e Università La Sapienza di Roma. Personal Trainer. Nutrizionista paleo dieta Maestro di kayak fluviale FICK.   Come prevenire gli effetti deleteri Amo correre. Desidero precisarlo per non apparire prevenuto nei confronti della corsa. E [...]

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Chimica di alcune reazioni alimentari importati per la digestione
ottobre 9, 2017

Chimica di alcune reazioni alimentari importati per la digestione »

Federico Canfarini Dottore in chimica e chimica industriale specializzazione in chimica alimentare   In questo articolo riporterò, in linea generale, alcune informazioni estrapolate da ricerche universitarie ( sia chimiche che mediche), inerenti a due fondamentali reazioni (delle oltre 10.000 e più reazioni che avvengono giornalmente nel nostro fisico), ossidazione e putrefazione. Due reazioni che apparentemente [...]

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