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Integratori: vogliamo la salute o la performance ?
giugno 24, 2016

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Enrico Ponta Biologo Nutrizionista  Evidence-based sport nutrition https://dottorponta.it Come salvare capra e cavoli. Trattandosi di una realtà a parte rispetto ai due universi rappresentati dagli alimenti e dai farmaci, considerazioni specifiche andrebbero riservate quando si parla di integratori. E invece molto spesso si cade nell'errore di immaginarli al pari livello degli alimenti, essendo esenti dall'obbligo di [...]

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La definizione di trailrunning
giugno 22, 2016

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 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Nazionale di Trail Running Presidente Ergus Trail Team ASD Nel variegato mondo del trailrunning gli atleti spesso confondono fra trail, ultra trail, short trail ecc... insomma un insieme di definizioni e sigle che lasciano spazio a libera interpretazione personale. Gli spiritelli liberi del mondo trail dovranno in parte rassegnarsi al fatto che esistono [...]

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Camminare a piedi nudi
giugno 20, 2016

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Rocco Cardamone Presidente di AIPA,  psicologo dell’alimentazione A partire dagli anni novanta, probabilmente come risposta all'invasione della tecnologia nel nostro quotidiano, si sono diffuse, in una buona fetta della popolazione occidentale, una serie di pratiche naturalistiche. Abbiamo visto così aumentare la sensibilità verso gli animali, sono aumentati in maniera considerevole le persone che optano per [...]

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