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Tecnica di corsa in salita

Tecnica di corsa in salita »

Giorgio Aprà Presidente AICN,  Coach natural running Partiamo da due considerazini che stanno alla base degli schemi motori che siamo soliti chiamare CORSA e CAMMINATA. Primo noi uomini, come gli altri animali, abbamo evoluto gli Schemi Motori Primari per ottimizzare il rapporto tra sforzo e prestazione. Secondo Le differenze tra camminata e corsa sono molteplici, [...]
BV Sport … bell’aiuto per il trailer

BV Sport … bell’aiuto per il trailer »

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Le mie recensioni, vorrei far capire da subito, sono assolutamente sincere e libere da dinamiche di marketing, mirate nell'aiutarvi sulla scelta del materiale tecnico per il trail. Fatta questa premessa, devo subito annunciarvi che, nonostante sia fermamente convinto che non occorrono molti accorgimenti [...]
Da fotomodello ad ultramaratoneta… il passo è breve ?

Da fotomodello ad ultramaratoneta… il passo è breve ? »

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Capita sempre per caso di conoscere, anche se virtualmente, personaggi particolari. Beh nel nostro mondo non sarà sicuramente l'unico, ma questo lo è in maniera differente ! E già perché lui, Michele Graglia, considerato da Madonna (si proprio lei la rock-star), uno degli uomini [...]
Giustizia è fatta per lo Skyrunning!

Giustizia è fatta per lo Skyrunning! »

Diego Baldan Blogger e dirigente sportivo Avevamo evidenziato, nel nostro articolo del 13 marzo la clamorosa esclusione della disciplina sportiva dello Skyrunning tra quelle riconosciute dal CONI. La nostra disamina, puntuale e dettagliata, non poteva far rimanere indifferenti gli addetti ai lavori, in quanto lo Skyrunning, aveva tutte le caratteristiche indicate nei criteri adottatti dal Consiglio [...]
Osprey – Duro, lo zaino testato da trailrunning.it

Osprey – Duro, lo zaino testato da trailrunning.it »

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Bene...ho in mano l'ultimo modello di zaino della Oprey e precisamente il Duro da 1,5 lt.  Provato per un giretto di circa 15 km; "poca roba" direte voi, ma distanza e tempo sufficiente per capire al volo se uno zaino ha tutte le caratteristiche [...]
Perchè correre un trail alle volte annoia !

Perchè correre un trail alle volte annoia ! »

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Quante volte abbiamo partecipato ad una competizione di trailrunning tutti agghindati per il solito rituale agonistico. In quell'attimo siamo perfetti, non manca nulla, il nostro equipaggiamento è frutto di molte ore su sentiero, tutto il materiale più adatto all'evento. Pronti si parte... incomincia [...]
Caro trailruning… ma quanto mi costi ?

Caro trailruning… ma quanto mi costi ? »

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Oggi vorrei affrontare un argomento un pò particolare...cioè valutare, con alcune considerazioni, se il trailrunning è effettivamente una disciplina per tutte le tasche. Da buon genovese, mi accorgo alle volte, spinto dalla passione o meglio da una compulsiva voglia di aggiornare il mio equipaggiamento, [...]
CamelBak Ultra Pro Vest

CamelBak Ultra Pro Vest »

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Un bel Trail...quale migliore occasione per testare uno zaino, Ultra Pro Vest di CamelBak ! E già... è capitato anche a me di provare in gara uno dei supporti per trailer raffinati, sempre alla ricerca delle novità assolute per completare il proprio equipaggiamento. Questa [...]
PENYAGOLOSA SPAIN ULTRA CUP 22-23/04/2017

PENYAGOLOSA SPAIN ULTRA CUP 22-23/04/2017 »

Nazzareno Salvati Amante della montagna e tutto cio' che ne fa vivere l'ambien­te, trailrunner, inviato speciale di trailrunning.it   Castellon de la Plana, situato nella provincia autonoma di Valencia, in questi giorni trascorsi, ha richiamato l'attenzione di molti atleti che amano correre in montagna. Ogni anno, Penyagolosa Trails da vita  all'evento sportivo Ultra-Trail World Tour [...]
Osprey Italia: con Duro alla conquista dei trail

Osprey Italia: con Duro alla conquista dei trail »

Runner d’eccezione alla conquista dei trail europei aiutati dall'ergonomia della serie di zaini Duro, vincitore dell’OutDoor Award 2016, l’iconica casa californiana produttrice di zaini innovativi e di alta qualità, è orgogliosa di presentare la sua prima sponsorizzazione italiana in ambito running grazie al supporto di Scarpa, distributore in Italia del marchio. Scarpa, mette sotto contratto fino a [...]