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PSICHE & TRAIL

Obiettivo di prestazione vs obiettivo di risultato

Obiettivo di prestazione vs obiettivo di risultato »

Valeria Varello Psicologa dello sport & Psicologa del lavoro e delle organizzazioni  La maggior parte delle persone non ci arriva mai. Hanno paura o non vogliono chiedere abbastanza a sé stessi e scelgono di prendere le strade facili, il percorso che richiede minor resistenza -  Dean Karnazes In questo articolo voglio affrontare un argomento a [...]
Fatica…

Fatica… »

Valeria Varello Psicologa dello sport & Psicologa del lavoro e delle organizzazioni   “Il miglior riconoscimento per la fatica fatta non è ciò che se ne ricava, ma ciò che si diventa grazie a essa”. John Ruskin Nel precedente articolo, mi sono soffermata sulle abilità mentali coinvolte nel trail running, e più in generale, negli [...]
Le abilità mentali nel trail running

Le abilità mentali nel trail running »

Valeria Varello Psicologa dello sport & Psicologa del lavoro e delle organizzazioni  Lavora ogni giorno sui tuoi pensieri piuttosto che concentrarti sui tuoi comportamenti. È il tuo pensiero che crea i tuoi sentimenti, e, alla fine, anche le tue azioni.  Wayne W. Dyer Come promesso nell'articolo precedente, ho scelto come argomento di cui parlarVi: “Le [...]
Psicologia dello sport e Psicologo dello sport…facciamo un po’ di chiarezza

Psicologia dello sport e Psicologo dello sport…facciamo un po’ di chiarezza »

Valeria Varello Psicologa dello sport & Psicologa del lavoro e delle organizzazioni Per ogni individuo, lo sport è fonte di miglioramento interiore. Inizio con questa citazione di Pierre de Coubertin per evidenziare come lo sport diventa maestro di vita. Da sempre infatti si regge su valori che lo rendono prezioso e necessario per la formazione [...]