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corsa in natura

TRANSIZIONE ALLA CORSA NATURALE

TRANSIZIONE ALLA CORSA NATURALE »

Fortunatamente, sempre più runners stanno prendendo coscienza della necessità di migliorare e perfezionare la propria tecnica di corsa, e questo sia per migliorare le proprie prestazioni ma soprattutto per rendere la propria attività sportiva meno traumatica. Cancellare schemi motori profondamente radicati ma scorretti e sostituirli con quelli corretti, comporta un periodo di transizione, che può [...]
Quattro Trail per conoscere la Liguria.

Quattro Trail per conoscere la Liguria. »

Esiste una terra fatta di scalini, dove i monti si affacciano sul mare, dove la macchia mediterranea cresce accanto a boschi alpini, dove