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Tecnica di corsa in salita

Tecnica di corsa in salita »

Giorgio Aprà Presidente AICN,  Coach natural running Partiamo da due considerazini che stanno alla base degli schemi motori che siamo soliti chiamare CORSA e CAMMINATA. Primo noi uomini, come gli altri animali, abbamo evoluto gli Schemi Motori Primari per ottimizzare il rapporto tra sforzo e prestazione. Secondo Le differenze tra camminata e corsa sono molteplici, [...]
TRAIL RUNNING COME RISCATTO

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Lorenzo Doris Blogger Istruttore Trailrunning A volte leggo articoli su forum, blog, riviste che mi portano lontano dal trail running, da questa attività sportiva che mi appassiona, che mi dona ed ha donato molto. Tra le tante pieghe interpretative di questo sport, alcune mi sono care; tra queste, una in particolare spero possa anche a [...]