PCA Affinity

Allena la Mente e non solo il Fisico

Claudia Maffi, Psicologa dello Sport, ci offre la sua visione su come affrontare al meglio a livello mentale questo periodo di #LockDown.

Facciamo che da oggi, anziché focalizzare l’attenzione su ciò che non possiamo fare e su ciò che ci è stato “tolto”, iniziamo a prestare seriamente attenzione a ciò che possiamo fare e a ciò che possiamo imparare.

Facciamo che da ora la smettiamo di pensare agli obiettivi che ci eravamo dati prima del mese di marzo e cerchiamo, dentro di noi, nuovi OBIETTIVI da raggiungere per i prossimi due mesi.

Ascolta “Mental Training” su Spreaker.

More info: https://www.claudiamaffi.it/