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RUNNING CAMP & NORDIC WALKING EXPERIENCE Aperte le iscrizioni per la nuova edizione del Marco Olmo Desert Training che si terrà nel mese di marzo 2018 presso il maestoso deserto dell’Erg El Chebby di Merzouga in Marocco! Questo stage nasce per...
Francesco Balducci Dott. Francesco Balducci medico esperto in medicina antiaging e potenziativa . Scuola superiore post Universitaria AGORA' di Milano e Università La Sapienza di Roma. Personal Trainer. Nutrizionista paleo dieta Maestro di kayak fluviale FICK.   Come prevenire gli effetti deleteri Amo...
Federico Canfarini Dottore in chimica e chimica industriale specializzazione in chimica alimentare   In questo articolo riporterò, in linea generale, alcune informazioni estrapolate da ricerche universitarie ( sia chimiche che mediche), inerenti a due fondamentali reazioni (delle oltre 10.000 e più reazioni...
Contenuto realizzato in collaborazione con Mountainexperience.it Il Trail Running è una disciplina sportiva che offre la possibilità di correre circondati da panorami e scenari mozzafiato, tra rocce, terreni sterrati, fangosi e accidentati, corsi d’acqua e anche tratti con la neve...
 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Silvano Gadin...la voce calda del trail, associata indissolubilmente al Tor des Geants ! Anche lui è uno dei protagonisti del mondo della corsa in montagna e non solo. La sua...
 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Quante discussioni in merito a questo delicatissimo argomento… spesso riemerge nelle manifestazioni in qui qualcosa è andato storto ! Le variabili le conosciamo tutti molto bene, ovviamente le principali sono le...
Federico Canfarini Dottore in chimica e chimica industriale specializzazione in chimica alimentare   Diamo uno sguardo d'insieme ai carboidrati, una delle quattro principali classi di molecole, insieme alle proteine, agli acidi nucleici e ai lipidi. I carboidrati sono aldeidi o chetoni, con...
Marco Goglino fisioterapista, personal trainer, runner, scialpinista   La Beep Beep di Montura appartiene alla prima serie di scarpe studiate specificatamente per il trail running dalla casa del quadrifoglio. Nasce per le gare lunghe e utilizzi prolungati, in quanto appartengono alla famiglia...
Daniel Di Segni Dottore in Fisioterapia Terapia manuale delle sindromi dolorose Rieducazione posturale Trattamento post-Chirurgico www.cervicalevertigini.it Correre è una delle poche discipline che ti rende veramente libero dagli schemi, seguendo solamente il tuo fisico e il tuo fiato e che può veramente farti sentire bene. Purtroppo...
 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Quante volte, su consiglio dei "veterani" del trail, avrete sentito dire: “mettiti le scarpe, una maglietta ed un paio di calzoncini e corri libero sui sentieri”, ed una volta...