Allenamento

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BROOKS A LIVIGNO: PRIMO TRAIL TRAINING CAMP FIRMATO BROOKS E UN RICCO CALENDARIO DI ATTIVITÀ RUN HAPPY Nella capitale dello sport outdoor, Brooks Running lancia il suo primo Trail Training Camp. Aperto a tutti i trail runner, ci si prepara a...
7 consigli per il trail running Le gare di trail running sono molto competitive e c’è bisogno di particolare attenzione a diversi aspetti. Correre e affrontare una gara è un po’ come puntare su se stessi, quotarsi come sui siti...
 IN OCCASIONE DELLA TRANSGRANCANARIA BROOKS PRESENTA LA SUA SQUADRA TRAIL DEL 2022 Si chiama Brooks Trail Runners ed è la squadra Brooks internazionale dedicata al trail: 35 gli atleti provenienti da tutta Europa pronti a tagliare il traguardo.  Gran Canaria, marzo...
Esistono reali sostanze che enfatizzano questo fenomeno? Analizzando il fenomeno della contrazione muscolare è sovente affrontare l’argomento in modo macroscopico, la tendenza è quella di valutare solo alcuni variabili sicuramente importanti, ma che non rendono giustizia a questo straordinario e...
Fastest Known Time Ti spieghiamo cos’è un FKT In questo numero intervistiamo Carlo Scarlata, Regional Editor di fastestknowntime.com, che ci spiegherà cos’è un FKT, come nasce e come puoi partecipare anche tu a questa bellissima iniziativa. Quando e come e nato? Di...
CORSA DELLE ROSE - L’edizione 2021 della manifestazione dedicata alla LILT si sposta al 26 settembre. Intanto inizia il conto alla rovescia per una corsa virtuale che promette divertimento in tutta sicurezza La Corsa delle Rose si sposta, a causa del...
Tutti i runner, prima o poi, si pongono la stessa domanda: come posso migliorare le mie performance? I fattori che possono influenzare le prestazioni di un runner sono molteplici, coinvolgono mente e corpo e devono essere presi tutti in considerazione...
Camminare migliora la Corsa: risulta essere una delle metodologie più efficaci in circolazione: il metodo “Run Walk Run” ossia “Corri Cammina Corri”. Viene da chiedersi: è adatto solo per principianti e/o anche per atleti maggiormente evoluti?? I Vantaggi  I principali vantaggi che...
Trail Camp con Lisa Borzani sui sentieri sel Tor Des Géants®  Dal 20 al 22 luglio 2020  Un’occasione per mettersi alla prova in questa stagione in cui tutte le competizioni di trail running sono state annullate o rimandate è il Trail...

#MYSKYRACE

La “Best Performance” del #MYSKYRACE a Zegama messa KO da Kilian. Non è una sorpresa per nessuno che Kilian Jornet abbia fatto meglio della “Best Performance” teorica del progetto #MYSKYRACE con il suo record a Zegama. Questo weekend sarebbe stato quello...