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Avviciniamoli al Trail

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Spesso associamo il trail running ad una fascia di età prevalentemente matura, difficilmente si possono incontrare in gara ragazzi molto giovani che si approcciano a questa disciplina, anche se...
LOGO Associazione: ASD TRAIL DEI MONTI SIMBRUINI Affiliazione: AICS Indirizzo: Via Cadorna, 9 – Subiaco (Rm) E-mail: info@traildeimontisimbruini.it Telefono: +39 333 2193836 Sito web: www.traildeimontisimbruini.it Finalità: Promozione del territorio del Parco dei Monti Simbruini e del trailrunning Altre info: Il Trail dei Monti Simbruini, oltre al supporto fondamentale da parte di Enti e sponsor, prende...
 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Bravo… ci sei cascato anche questa volta ! Se stai leggendo queste righe sperando di trovare la formula magica per andare più forte on trail, o peggio ancora dimagrire, puoi tranquillamente...
Giancarla Agostini Inviata trailrunning.it Gli organizzatori lo hanno detto e scritto in ogni salsa: l'Ipertrail della Bora non è una gara di corsa in montagna tradizionale. I numeri crudi, 165 km per 6.700 m di dislivello dichiarati, con 45 ore di...
Dolomiti Extreme Trail per il 9 e 10 giugno 2018, confermato l’abbinamento con l’azienda svedese Haglöfs per il premio finisher. Nuovo tracciato per la 23 K e nuovi orari di partenza per 53 e 103 K: il via al sabato e...

Natural trail

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  A che categoria appartieni ? Mi spiego meglio… che tipo di trailer ti reputi ? E già, perche molti di noi interpretano il trail in maniera differente. Mi è capitato...

Runner Trainer

Logo: Associazione: ASD Runner Trainer Affiliazione: FIDAL Registro Coni: rm281 CF/PI: 132322721004 Indirizzo: Via Vicolo Del Cedro, Roma E-mail: runnertrainerroma@gmail.com Telefono: 328 1611954 Sito web: www.runnertrainer.it Finalità: L’asd Runner Trainer nasce per promuovere la corsa e lo sport, la sezione Trail è giovane ma già molto attiva. Ci alleniamo a Roma e dintorni, ma spesso organizziamo trasferte per...
Da tutta Italia e dall’estero per le quattro gare competitive (8,21,57, 167km) della Corsa della Bora 1253 atleti da tutta Italia e dall’estero sono pronti a calcare i sentieri del Carso triestino e sloveno e a partecipare alla terza edizione...
Enrico Ponta Biologo Nutrizionista  Evidence-based sport nutrition https://dottorponta.it Come salvare capra e cavoli. Trattandosi di una realtà a parte rispetto ai due universi rappresentati dagli alimenti e dai farmaci, considerazioni specifiche andrebbero riservate quando si parla di integratori. E invece molto spesso si...
Nel variegato mondo del trailrunning gli atleti spesso confondono fra trail, ultra trail, short trail ecc... insomma un insieme di definizioni e sigle che lasciano spazio a libera interpretazione personale. Gli spiritelli liberi del mondo trail dovranno in parte rassegnarsi al...