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Enrico Ponta Biologo Nutrizionista  Evidence-based sport nutrition https://dottorponta.it Come salvare capra e cavoli. Trattandosi di una realtà a parte rispetto ai due universi rappresentati dagli alimenti e dai farmaci, considerazioni specifiche andrebbero riservate quando si parla di integratori. E invece molto spesso si...
Nel variegato mondo del trailrunning gli atleti spesso confondono fra trail, ultra trail, short trail ecc... insomma un insieme di definizioni e sigle che lasciano spazio a libera interpretazione personale. Gli spiritelli liberi del mondo trail dovranno in parte rassegnarsi al...