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A seguito del nostro test di scarpe da trail running in Gore-Tex, abbiamo deciso di dare una premio alle migliori scarpe da trail running in Gore-tex che più si sono distinte per qualità e prestazioni in ambienti invernali:   Migliore...
Testo di : Ilaria Francalanci Mi chiamo Ilaria. Sono madre, lavoratrice ed anche un atleta, e non perchè viva lo sport come una disciplina mirata a traguardi di gloria, ma come un momento della mia vita importante in cui mi...
L’8 e il 9 Giugno si correrà in Val di Zoldo (Dolomiti Bellunesi) la settima edizione del DOLOMITI EXTREME TRAIL, 103k (D+7150 m. e D-7150 m.), 53k (D+3800 m. e D-3800 m.) 23k (D+1000 m. e D- 1000...

Scott Trail Pro TR’ 4

Lo zaino idrico Scott Trail Pro Tr' 4 è, nella gamma degli zaini prodotti da Scott, , quello che più di tutti è indicato per accompagnare la performance su distanze medio-lunghe, o allenamenti si brevi-medio distanze per tutti...

Alleniamoci per le salite

Per uscire a mangiare come vi vestireste? Con uno smoking o un vestito semplice/sportivo? E, ancora: Quanti alieni esistono sulla terra? Sembrano domande assurde eh? Si, lo so, iniziamo ad affrontare l’argomento e tutto apparirà più chiaro. E’ molto difficile in poche...
Allenati poco per andare più forte! Può sembrare strano ma è proprio così… chi si allena meno ha migliori performance! Per arrivare a questo ragionamento ho fatto, negli articoli precedenti, delle premesse abbastanza chiare, cioè che nonostante la tecnologia...
La sindrome della bandelletta ileotibiale è una problematica da sovraccarico della componente tendinea del tensore della fascia lata, muscolo multiarticolare localizzato sulla parte laterale della coscia. È uno dei problemi più frequenti nei runner, tant'è che viene anche chiamata informalmente "ginocchio del...

Osprey Duro 6

Lo zaino Osprey Duro 6 è uno degli zaini più apprezzati in circolazione nel mondo outdoor, per il fatto di essere uno zaino multisport: non solo è ben adatto per l'attività di trail running, ma, essendo dotato di una...

Trail Via del Mare

Trail Via del Mare, Giovedi 25 aprile 2019 camminata e corsa trail tra il mare nel Parco di Portofino e la montagna negli stupendi scenari del Parco dell’Aveto, da Camogli a Torriglia 13 Torna la seconda edizione della...
E' tempo di tirare le somme del lavoro fatto con le scarpe in Gore-Tex. C'è chi ancora si chiede se abbia un senso l'uso della membrana in Gore-tex nelle scarpe da trail running. Io ero tra questi scettici. Ho avuto modo...

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