Trail Science

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Circa sette milioni di anni fa i nostri antenati hanno iniziato ad evolvere in quello che ora è l'essere umano. Durante tale processo evolutivo abbiamo vissuto per il 99.99% del tempo in un ambiente naturale. Il nostro corpo è...
Enrico Ponta Biologo Nutrizionista  Evidence-based sport nutrition https://dottorponta.it Come salvare capra e cavoli. Trattandosi di una realtà a parte rispetto...
 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Trail Running e Corsa Naturale responsabile portale trailrunning.it  Bravo… ci sei cascato anche questa...
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Ethel Cogliani Biologa Nutrizionista, Autrice dei libri Dietro la Malattia e Tiroide X-Files. Editrice della rivista IMMUNOREICA Magazine Correre sicuramente fa...
Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista La tendinite del tendine rotuleo (o ginocchio del saltatore) è...

Corsa Naturale

Con questo articolo sulla Corsa Naturale non intendiamo svolgere azione di proselitismo in favore di una "religione" podistica o setta che dir si voglia, ma soltanto conoscere meglio il corpo umano, le sue caratteristiche, le sue potenzialità. La Corsa Naturale...
La bellezza del Trail Running sta proprio nel contatto con la natura, che ci riporta alle origini della nostra evoluzione quando natura e uomo erano in perfetta sintonia, l'uomo cacciatore infatti rincorreva le prede per sfinimento adottando...
Migliori Integratori Trail Running   L'obiettivo di una corretta integrazione alimentare all'interno di una pratica sportiva come la corsa, e specialmente nel tipo endurance praticato dai trail runners, è finalizzato al...
Federico Canfarini Dottore in chimica e chimica industriale specializzazione in chimica alimentare Negli ultimi anni...