Tag: alimentazione
Dimagrire per correre o correre per dimagrire? 2/2
Dimagrire per correre o correre per dimagrire?
Come si calcolano le kcal della corsa, in particolare del trail running?
Consumo calorico nella corsa a piedi, in...
Come recuperare dopo un allenamento o una gara di trail running?
A volte il recupero post-allenamento (o post-gara) viene trascurato o, comunque, poco strutturato, ingerendo semplicemente quantità e tipi di alimenti in maniera casuale. In...
SoFood: l’integrazione sana ed efficace per affrontare al meglio il Cro...
SoFood: l’integrazione sana ed efficace per affrontare al meglio il Cro Trail
(a cura di Arianna Desana, Co-Founder SoFood)
Il successo di un atleta inizia dal...
Alimentazione endurance: la strategia alimentare per il Cro Wild Trail
Alimentazione endurance: la strategia alimentare per il Cro Wild Trail
(a cura della Dott.ssa Lara Masperone)
In un particolare momento della mia vita scelsi di praticare...
TRAIL RUNNING: COSA MANGIARE DURANTE?
Trail Running: cosa mangiare durante
di Gaia De Sanctis
Trail running, cosa mangiare? Che vi stiate allenando o stiate gareggiando, l’alimentazione durante la vostra uscita di...
TRAIL RUNNING: COSA MANGIARE PRIMA?
Alimentarsi bene in vista di una sessione di trail running è importante per sentire meno l’affaticamento e ottenere una performance migliore.
L’intensità e la durata...
Alimentazione ed integrazioni negli sport da endurance la questione ammino-insulinico
Alimentazione ed integrazioni negli sport
Quando si parla di sistemi alimentari in funzione di sport particolari intensi “sport di endurance” come la maratona o corsa...
T-shirt ABDOMINA 5098 – Multisport
T-shirt ABDOMINA 5098 - Multisport
Una caratteristica delle maglie a compressione estive è quella di essere retate, cosa che contrasta con l’aspetto estetico, che non...
MAGUT RACE 2021 – Tutto pronto per una spettacolare 6ª edizione
A pochi giorni dal successo organizzativo delle Orobie Skyraid, che ha visto la partecipazione di 650 concorrenti e di migliaia di spettatori, Mario Poletti e lo...
TRAILRUNNING – Calze Oxyburn EVO SPEED 1623
Calze Oxyburn EVO SPEED 1623 – Running
La calza EVO SPEED 1623 avvolge il piede in modo completo ma delicato (calza a leggera compressione), dona...
