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Bettona Crossing

Correre nella terra dell’Eternità, a Bettona, uno splendido Borgo tra Perugia ed Assisi. Sabato 26 Settembre 2020 Tre distanze: 50/20/12Km 100% Aria pulita www.umbriacrossing.com infoline: lucabrustenghi@live.it  

Il Trail running nell’epoca del CoronaVirus

L'O.M.S. l'ha dichiarato pochi giorni fa, è pandemia ! Stiamo vivendo un momento storico globale molto importante, e non siamo prepararti in tutti sensi, sia...

9° TRAIL DEI 2 Parchi Domenica 11 Agosto ’19 ore 09.30...

Siamo al nono appuntamento; il Memorial Renata Fabriziani è vivo e vegeto anche se tutto poteva sembrare morto. Invece, il Festival dei due Parchi...

Trail delle Orchidee

Un magico itinerario negli spazi incontaminati delle Alpi Carniche in alta montagna, tra Carnia e Cadore in Alta Val Lumiei, un percorso ad anello...

Correre a petto nudo …

Testo di Michele Penzani Corro a petto nudo in montagna da ormai vent’anni,  in solitaria e totale autonomia (senza alimentazione e idratazione fino ad un...

“La corsa fa bene” lo dicono i medici !

Ethel Cogliani Biologa Nutrizionista, Autrice dei libri Dietro la Malattia e Tiroide X-Files. Editrice della rivista IMMUNOREICA Magazine Correre sicuramente fa bene, molto meglio che poltrire su un divano ingozzandosi...

IL BISOGNO ANCESTRALE DI CORRERE

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Nazionale di Trail Running Presidente Ergus Trail Team ASD Bene…adesso sono assolutamente convinto che correre, soprattutto in natura, è una necessità. Lo...

Correre con la testa …

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Nazionale di Trailrunning, Presidente Ergus Trail Team ASD Ho appena letto un nuovo libro dedicato alla corsa, non esclusivamente alla corsa in...

Il perchè della Corsa Naturale

 Andrea Fergola Istruttore Tecnico Nazionale di Trailrunning, Presidente Ergus Trail Team ASD Ultimamente mi è capitato spesso di incappare in articoli di vario tipo su questo...

Io sono Francesca …

Dico sempre che io sono un atleta dalla nascita. Il problema, forse, è chiarire cosa significa essere un'atleta. Da quanto mi pare di capire...