Home Tags Corsa

Tag: corsa

BORC TRAIL

Distanze proposte 50 km 2700 D+, 35 Km 2000 D+, 21 Km 1200 D+, 9 km 300 D+     EVENTO DI CORSA IN MONTAGNA COMPETITIVA E...

La cinematica

Se si riflette su cosa osserva un Coach o un Istruttore sportivo durante il percorso di allenamento appare intuitivo che l’aspetto più utilizzato per...

La biomeccanica e i campi di applicazione

La Biomeccanica è stata definita in diversi modi nel corso del tempo, essendo un tema di ampio aspetto, ma trattando un tema sportivo mi...

Lo schema motorio della corsa e la sua istruzione

Sin da piccolo mi chiedevo come possa il corpo umano muoversi in maniera così armonica. Mi chiedevo come le nostre molteplici parti del corpo, uguali...

9° Corso istruttori Tecnici di Corsa

Sono aperte le iscrizioni al 9° Corso per Istruttore Tecnico di Corsa che inizierà Sabato 30 Maggio. Il corso è bandito da ASI, Associazioni Sportive...

6° Trail “Città di Cortona”

Il Trail più suggestivo nel cuore della Valdichiana ti aspetta il 16-02-2020 con 3 distanze competitive - 46km ultra trail, 24km trail, 15km short...

GLI EFFETTI DELLA CORSA IN SALITA SUI GRUPPI MUSCOLARI

Nell’approfondimento precedente   è stato dimostrato come la parte del corpo sottoposta a maggiori sollecitazioni durante la corsa in salita sia l’apparato muscolare dell’arto inferiore...

8° Trail del Moscato 10km

Sembra un attimo dal 2012, quando partimmo con 100 iscritti e molti abitanti del posto non conoscevano il trail, non capivano quei matti che...

8° Trail del Moscato 54 km

Sembra un attimo dal 2012, quando partimmo con 100 iscritti e molti abitanti del posto non conoscevano il trail, non capivano quei matti che...

Moscato Night Trail a coppie 16 k

Affascinante  e suggestiva corsa  podistica off road in notturna attraverso  boschi, vigneti e sentieri intorno a  Cossano Belbo.   Appena cala la sera si parte per immergersi...