Tag: corsa
BORC TRAIL
Distanze proposte 50 km 2700 D+, 35 Km 2000 D+, 21 Km 1200 D+, 9 km 300 D+
EVENTO DI CORSA IN MONTAGNA COMPETITIVA E...
La cinematica
Se si riflette su cosa osserva un Coach o un Istruttore sportivo durante il percorso di allenamento appare intuitivo che l’aspetto più utilizzato per...
La biomeccanica e i campi di applicazione
La Biomeccanica è stata definita in diversi modi nel corso del tempo, essendo un tema di ampio aspetto, ma trattando un tema sportivo mi...
Lo schema motorio della corsa e la sua istruzione
Sin da piccolo mi chiedevo come possa il corpo umano muoversi in maniera così armonica.
Mi chiedevo come le nostre molteplici parti del corpo, uguali...
9° Corso istruttori Tecnici di Corsa
Sono aperte le iscrizioni al 9° Corso per Istruttore Tecnico di Corsa che inizierà Sabato 30 Maggio.
Il corso è bandito da ASI, Associazioni Sportive...
6° Trail “Città di Cortona”
Il Trail più suggestivo nel cuore della Valdichiana ti aspetta il 16-02-2020 con 3 distanze competitive - 46km ultra trail, 24km trail, 15km short...
GLI EFFETTI DELLA CORSA IN SALITA SUI GRUPPI MUSCOLARI
Nell’approfondimento precedente è stato dimostrato come la parte del corpo sottoposta a maggiori sollecitazioni durante la corsa in salita sia l’apparato muscolare dell’arto inferiore...
8° Trail del Moscato 10km
Sembra un attimo dal 2012, quando partimmo con 100 iscritti e molti abitanti del posto non conoscevano il trail, non capivano quei matti che...
8° Trail del Moscato 54 km
Sembra un attimo dal 2012, quando partimmo con 100 iscritti e molti abitanti del posto non conoscevano il trail, non capivano quei matti che...
Moscato Night Trail a coppie 16 k
Affascinante e suggestiva corsa podistica off road in notturna attraverso boschi, vigneti e sentieri intorno a Cossano Belbo.
Appena cala la sera si parte per immergersi...
