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LIMONE EXTREME 2021

WORLD SERIES FINAL Aprono le iscrizioni. Si corre a fine ottobre Limone Skyrunning Extreme, le tre spettacolari gare dell’Alto Garda slittano a fine ottobre; per l’esattezza...

Brooks presenta Levitate 5

Brooks presenta Levitate 5 con la nuova campagna Alter Ego Arrivano le nuove Levitate 5, le scarpe da running capaci di trasmettere così tanta energia...

Come migliorare le performance nella corsa

Tutti i runner, prima o poi, si pongono la stessa domanda: come posso migliorare le mie performance? I fattori che possono influenzare le prestazioni di...

Il piede del runner

Marco Goglino Fisioterapista, personal trainer, runner, scialpinista Il piede per il runner rappresenta il distretto corporeo più importante in quanto l'unico mezzo di contatto con il...

Il tapascione del trailrunning

 Andrea Fergola Responsabile portale trailrunning.it  Chi è il "tapascione" nel trailrunning, questa losca figura che si aggira nelle manifestazione di trailrunning incubo delle scope e degli...

Gli Infortuni nella corsa e i fattori predisponenti

Katia Figini Preparatrice atletica, Istruttrice Tecnica di trailrunning A cura del Dott. Viceconti (Fisioterapista)Gli infortuni a carico del sistema muscolo-scheletrico sono frequenti nel running; la letteratura...