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Trail del Marganai 47K

47 km e 2200m D+ di trail running tra boschi, archeologia antica e archeologia mineraria nel cuore della foresta del Marganai nel sud-ovest della...

Ultra & Wild Trail

Lo stress ossidativo nelle Ultra Maratone

Enrico Ponta Biologo Nutrizionista  Evidence-based sport nutrition https://dottorponta.it     L’aumentata permeabilità intestinale come causa scatenante dello stress ossidativo nelle Ultra Maratone. Molto spesso parlando di nutrizione sportiva nelle gare...

Le Attrezzature e le Ultra Maratone

Katia Figini Preparatrice atletica, Istruttrice Tecnica di trailrunning Le raccomandazioni per quanto riguarda le attrezzature in uso, variano proprio in base alla tipologia di manifestazione (ultra...

La Maratona nel mondo

Qualunque cosa tu possa fare, o sognare di poter fare, incominciala. L'audacia ha in sè genio, potere, magia. Incomincia adesso. -- Johann Wolfgang Goethe Gli...